Yoga pour enfants

Même à un tout jeune âge, les enfants vivent du stress et de l'anxiété. Tout en s'amusant, nos séances de yoga pour enfant permettent de trouver le calme, la sérénité, l’estime de soi et le lâcher prise. Le yoga aide les enfants anxieux, ayant des difficultés à s’endormir ou à se concentrer. Sur le plan physique, les postures de yoga améliorent la souplesse et aident l’enfant à découvrir son corps pour être en harmonie avec celui-ci. 

Nos séances de yoga parent-enfant permettent de créer une connexion unique avec votre enfant!

Par la pratique de postures et de mouvements, vous pourrez découvrir ensemble l'univers du yoga. Certaines postures permettront aux enfants de développer leur concentration et leur mobilité, d’autres postures de yoga en duo vous permettront d'approfondir votre lien de confiance. Des exercices de respiration simples ainsi qu’un moment de relaxation compléteront la séance.